Jardins d'ici la 11: l'hortithérapie par Paysagiste Landes et Paysagiste Pays Basque - Paysagiste Pays Basque Paysagiste Landes.

Article édité et mis à jour le : 28 mars 2025.

N°11 du 19/03/2025

Jardin d'ici sur 90.3fm et www.cotesudfm.fr

Côte Sud FM 90.3 et www.cotesudfm.fr : Jardins d'ici émissions N° 11 du 19 mars 2025.

 Emission radio J'ardins d'Ici : Loïc BANCE Paysagiste conseils aux particuliers.

En direct tous les mercredi de 14 à 15H00.

Jardins d’Ici, L'hortithérapie animé par Paysagiste Landes et Pays Basque.

 Le Podcaste pour écouter cette émission jardin en replay

Allez directement au podcast de la N°11 du 19-03-25

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Ou, lecture de cette émission ci-dessous et profiter ainsi des liens pouvant renvoyer aux sujets abordés dans cette émission.

Lecture

Bonjour à tous et bienvenue dans cette émission jardin d’ici, la numéro 11 de ce mercredi 19 mars 2025.

Pour commencer, une petite citation :

À travers la tranquillité du paysage (...), l'homme contemple quelque chose d'aussi magnifique que sa propre nature. "

(Ralph Waldo Emerson, 1803 / 1882, est un essayiste, philosophe et poète américain, chef de file du mouvement transcendantaliste américain du début du 19ᵉ siècle.) 

Bienvenue dans Jardins d’Ici. vôtre émission où l'on parle jardins, plantes et paysages, chaque mercredi sur Côte Sud FM 90.3 et Cotesudfm.fr. 

Rediffusion le dimanche à 14h00.

Je suis Loïc BANCE, Concepteur de jardins, et je vous accompagne dans cette espace de verdure.

Le sujet de cette émission est :

l’hortithérapie où : Créer un jardin pour les personnes âgées.

• Nous avons vu la semaine dernière comment rendre le jardin attrayant pour les enfants et comment les connecter à la nature à travers le jardin et les activités de jardinage et de découverte nature.

Cette semaine, on fait le grand écart, on s’occupe des grands parents !

• Le jardinage est une activité bénéfique pour tous, y compris pour les résidents en maison de retraite.

• Il favorise le bien-être physique, mental et émotionnel des personnes âgées.

• Parmi les approches les plus pertinentes, l’hortithérapie et la musique des plantes (musiniérisme) se distinguent par leurs effets positifs sur la relaxation, la stimulation cognitive et le maintien du lien avec la nature.

Nous allons aborder dans cette émission :

Proverbes de mars au jardin.

 La lune de cette semaine au jardin.

Définition et bienfaits de l’hortithérapie.

Mise en place d’un programme d’hortithérapie.

Jardin thérapeutique.

La musique des plantes et son rôle thérapeutique.

Impact et suivi des actions mises en place.

Conclusion sur un jardin pour les personnes âgées.

Quels dates de manifestations cette semaine.

• Mais avant d’attaquer ce sujet, consacré aux anciens, que nous disent les « anciens au jardin en ce mois de mars ?

Proverbes de mars au jardin.

• Ils nous disaient, jadis, et jadis c’est il y a déjà fort longtemps que : Mars martèle, avril coutèle : Mars et avril sont deux mois où il fait généralement froid. Les termes "martèle" et "coutèle" se rapportent à la froideur du métal. 

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Et en ce jour de la Saint Joseph, les dires de nos anciens est :

• Pour la Saint-Joseph, chaque oiseau bâtit son château : C'est au milieu du mois de mars que les oiseaux construisent leurs abris.

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La lune de cette semaine pour jardiner au jardin, ou le Biodynamisme.

• Les anciens nous conseils, mais ils jardinaient aussi avec la lune. Et comme ils sont de bons conseils, que nous conseil la lune de cette semaine ?

• En ce 19 mars, la lune est descendante en période fleurs. Elle est gibbeuse décroissante, c’est la première phase après la pleine lune. Elle a un éclairage à 77%.

• Jeudi et vendredi, elle sera toujours descendante, mais en période feuilles.

• Pour vos semis, la lune descendante n’est pas favorable, mais vous pouvez pratiquement réaliser toutes autres actions au jardin.

• Il vous faudra attendre la lune montante pour effectuer vos semis, à savoir.

• Samedi, dimanche et lundi, la lune sera en effet montante en période fruit.

• Et mardi et mercredi pour notre prochaine émission, la lune sera toujours montante, mais en période racine.

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1-L’hortithérapie en maison de retraite.

Définition c’est quoi.

-L’hortithérapie repose sur l’utilisation des activités de jardinage à des fins thérapeutiques. Elle permet de :

-Réduire le stress et l’anxiété.

-Améliorer la motricité fine qui consiste à la mise en œuvre de certains petits muscles, notamment de la main et la coordination en travaillant des deux mains en même temps...

-Stimuler la mémoire et la mémoire olfactive ainsi que les capacités cognitives.

-Renforcer le sentiment d’utilité et l’estime de soi.

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2-Mise en place d’un programme d’hortithérapie.

Pour une mise en œuvre efficace, plusieurs activités peuvent être proposées :

-Jardinage en pots ou en carrés élevés : Accessible aux personnes à mobilité réduite, donc un passage entre 0.90cm et 1.20m.

-Culture d’herbes aromatiques et de fleurs : Facile à entretenir et stimulant pour les sens. On a déjà parler dans : Un jardin pour les enfants.

-Ateliers sensoriels : Toucher les feuilles, sentir les fleurs, goûter les plantes comestibles sous réserves d’autorisation des ARS.

-Activités de plantation et de rempotage : Encourage la concentration et la patience, comme nous le ferions un peu pour les jardins pour enfants (voir émission N°10 de jardins d’ici du 12 mars 2025).

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3-Jardin thérapeutique : Un espace aménagé avec des plantes aux vertus apaisantes.

-Lavande : Connue pour ses effets calmants et son parfum apaisant.

-Camomille : Favorise la détente et aide à lutter contre l’insomnie.

-Mélisse : Apaise le stress et améliore la concentration.

-Valériane : Réduit l’anxiété et favorise le sommeil.

-Jasmin : Son parfum doux a un effet relaxant sur le système nerveux.

-Romarin : Stimule la mémoire tout en procurant un effet apaisant.

-Menthe : Rafraîchissante et relaxante, elle aide à calmer l’agitation.

Liste bien sûr non exhaustive !

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4-La musique des plantes et son rôle thérapeutique.

Principe de la musique des plantes.

-Le musiniérisme repose sur un dispositif mesurant les variations électriques des plantes et les traduisant en sons musicaux. Ce phénomène :

-Crée un lien émotionnel entre les résidents et la nature.

-Apporte une expérience sensorielle immersive et apaisante.

-Stimule la curiosité et la réflexion sur le vivant.

Intégration en maison de retraite

-Concerts de plantes : Séances d’écoute collective où les résidents peuvent se détendre.

-Interaction avec les plantes : Observer comment le toucher et l’environnement influencent la musique.

-Méditation guidée : Associer la musique des plantes à des séances de relaxation.

-Création artistique : Peinture, écriture ou danse inspirées par les sons produits.

-Soins du vivant, les plantes : Encourager l’entretien des plantes, du vivant par les résidents et les faires participer ainsi à l’embellissement de l’établissement par des plantes vertes ou dites d’intérieurs qui deviennent des compagnons de vie.

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4- Impact et suivi des actions mises en place.

Méthodes d’observation des bénéfices.

-Suivi des émotions et interactions des résidents.

-Questionnaires écrit ou oral pour avoir un retour des participants.

-Observation des effets sur le sommeil, l’humeur et la communication.

Collaboration avec les soignants et familles

-Former le personnel à l’utilisation des outils.

-Intégrer les familles dans certaines activités.

-Noter l’humeur des participant au jour le jour avec un barème à mettre en place, une notation sur dix par exemple de l’humeur avant/après ces atelier d’hortithérapie.

-Partager les résultats pour adapter les pratiques.

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5-Conclusion sur un jardin pour les personnes âgées : L’hortithérapie.

-L’hortithérapie et la musique des plantes offrent des opportunités enrichissantes pour améliorer la qualité de vie en maison de retraite.

-Ces approches favorisent le bien-être global des résidents en stimulant leurs sens, leur cognition et leur épanouissement émotionnel.

-Une mise en place progressive et adaptée aux besoins des personnes âgées permettra d’optimiser les bienfaits de ces pratiques.

A noter que la mise en place de ces dispositifs peut avoir un coût, aussi renseigner vous auprès des ARS pour de possible subventions, mais aussi auprès de certaines fondations, tels les Hôpitaux de France, les caisses de retraite (Carsat), les banques, les clubs de prestiges (Lions Club ou Rotary), mais aussi les pouvoirs publics, Régions, Département, Municipalités.

Et si vous avez besoin de bras, les familles peuvent donner un coup de main, mais aussi les espaces verts de la municipalité, et pour les plantes, demandé une aide ou un don des pépinières ou jardineries locales ou bien auprès la encore des espaces verts de votre ville.

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Pour finir, quelques dates nature de cette semaine :

Le SIDEC organise cette semaine pour :

La Journée Mondiale de l’Eau 2025 :

Explorez les coulisses de nos ouvrages d’eau et d’assainissement !

Vendredi 21 mars sur réservation : les inscription.

Station d’épuration de Rions des Landes de 10 à 15h00 c’est complet, mais il reste des places pour la visite de 15 à 16h00 et de 16 à 17h00.

STEP de Saint Paul lès Dax : de 10 à 11 et de 11 à 12.

De 14 à 16h c’est complet, il reste des places de 16 à 17h00.

STEP de Tarnos : de 10à 11h et de 11 à 12h00. De 14 à 15h c’est complet, il reste des places de 15 à 16h et de 16 à 17h.

STEP de Roquefort, pas de visite le matin, mais il reste des places de 14à 15h, de 15hà 16h et de 16 à 17h.

Et enfin, la station de traitement de l’eau potable de Ondres, il reste des places de 10 à 11h, de 11 à 12h, de 14 à 15h de 15 à 16h et de 16 à 17h00.

A très bientôt pour de nouvelles aventures jardins et merci de votre écoute et je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne semaine de jardinage !

Je vous retrouve la semaine prochaine, mercredi 26 mars 2025 de 14 à 15h00 sur Côte Sud Fm 90.3 et www.cotesudfm.fr

Pour plus d'information sur cette émission jardin:

Le podcast de cette émission en cliquant sur l'image ou le lien ci-dessous :

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